13/08/2021

Receta fresca de verano para pacientes renales

Dietista Avericum

La dietista Magnolia Fleitas nos deleita con esta receta fresca para el verano, apta para los pacientes que se encuentran en tratamiento renal sustitutivo.
Receta fresca de verano para pacientes renales

Gazpacho de manzana y pepino 

  • 3 manzanas verdes.

  • 1 pepino pequeño.

  • 1/4 de cebolleta.

  • 1 cebolla pequeña. 

  • 1 diente de ajo. 

  • 4 cucharadas de vinagre de Jerez.

  • 5 cucharadas de aceite de oliva.

  • 2 rebanadas de pan del día anterior.

  • 1/2 vaso de agua fría. 

  • Pimienta al gusto.

Preparación:

  1.  Pelamos las manzanas, quitando las semillas y las cortamos en trozos medianos. Pelar también el pepino y cortalo en tres partes.

  2. Cortamos la cebolleta en cuadros grandes. 

  3. Pela y corta la cebolla en cuatro trozos y elimina el germen del diente de ajo.

  4. Introduce en la licuadora las manzanas, la cebolleta, la cebolla, el diente de ajo, el pepino, el agua y pimienta al gusto. Tritura hasta tener una mezcla homogénea.

  5. Si es necesario puedes agregar un poco más de agua para que los ingredientes se mezclen bien. 

  6. Añade a la preparación el aceite de oliva, el vinagre y el pan y vuelve a procesar hasta que todo esté integrado correctamente, consiguiendo una mezcla espesa.

  7. Vierte el gazpacho de manzana en una jarra de vidrio. Meter en la nevera durante dos horas o hasta el momento de servir. 

Nota: Es mejor que trocees previamente la cebolla, el ajo, la cebolleta y el pimiento e introducirlo en el congelador. Seguidamente lo descongelas para preparar el gazpacho, cuatro horas antes en abundante agua, sin olvidarte de desecharla después. De este modo ayudaremos a reducir su contenido en potasio.